冬の海辺と・・（五島市香珠子海水浴場など） ワシの腹八分生活、開始して５日。 一体、何をしているのかと言うと。 まず、ゆっくり食べる。 とにかく、食べるのが早く、満腹感を味わうためにかなり詰め込んでいた。 これを、やめないと。。。 次が、当然、…